Hulpverleningsforum
Blauw: Politie / Marechaussee / Handhaving => Politie en Marechaussee => Opleidingen / Werving en Selectie => Topic gestart door: berndw op 7 augustus 2018, 19:02:52
-
Beste ervaringsdeskundigen,
Wat kan ik verwachten aan sport tijdens de opleiding? Ik heb zelf gesolliciteerd voor niv 3, ter info.
Ik neem aan dat de lessen aanhoudingstechnieken e.d. ook wel fysiek zijn, maar valt dit onder de noemer sport in jullie ogen?
Zijn er bijvoorbeeld gewoon een paar keer per week groepslessen hardlopen, hindernisbaan, zaalsporten e.d. of moet ik dit anders zien. Heb zelf een defensie achtergrond en in een opleiding, welke dan ook, zaten sportlessen in het rooster. Ik ben benieuwd.
Gr,
-
Beste ervaringsdeskundigen,
Wat kan ik verwachten aan sport tijdens de opleiding? Ik heb zelf gesolliciteerd voor niv 3, ter info.
Ik neem aan dat de lessen aanhoudingstechnieken e.d. ook wel fysiek zijn, maar valt dit onder de noemer sport in jullie ogen?
Zijn er bijvoorbeeld gewoon een paar keer per week groepslessen hardlopen, hindernisbaan, zaalsporten e.d. of moet ik dit anders zien. Heb zelf een defensie achtergrond en in een opleiding, welke dan ook, zaten sportlessen in het rooster. Ik ben benieuwd.
Gr,
bij de lessen AZV wordt altijd wel even “ warm gedraaid” dmv wat sport.
Maar behalve die AZV lessen heb je ook gewoon sportblokken. Mijn ervaring is dat je die in het begin van de opleiding nog een paar keer per week hebt maar dat dit snel overgaat op zelf sporten.
Die sportblokken kunnen heel verschillend zijn. Vaak polst de docent ook wel een beetje waar behoefte aan is bij de klas. Meestal zijn het crossfit achtige lessen. Ook zijn we wel eens gaan mountainbiken of dergelijke activiteiten.
En niet vergeten dat je een sporttoets krijgt in de opleiding. Die heet ‘ProfessioneelFit’ en is ook niet onbelangrijk om voor te trainen.
-
daar had ik inderdaad wel iets over gelezen op de site van de politieacademie volgens mij. Tijdens de selectiedagen en dus ook tijdens de sporttest is er trouwens met geen woord over gerept. Ik begreep dat deze een stuk pittiger is dan het parcours wat je loopt tijdens de selectie.
Is die professioneel fit test iets wat je jaarlijks moet halen, of aan het eind van de opleiding?
-
daar had ik inderdaad wel iets over gelezen op de site van de politieacademie volgens mij. Tijdens de selectiedagen en dus ook tijdens de sporttest is er trouwens met geen woord over gerept. Ik begreep dat deze een stuk pittiger is dan het parcours wat je loopt tijdens de selectie.
Is die professioneel fit test iets wat je jaarlijks moet halen, of aan het eind van de opleiding?
Ik heb begrepen dat je deze toets vanaf het tweede tertiel mag aftoetsen. Je hebt net als voor alle andere toetsen 3 pogingen, anders volgt ontslag.
Het is een enorm zware toets. Volgens mij bestond die uit 40 push up's in 1 minuut, 40 sit up's in 1 minuut, 15 pull up's in 1 minuut, 1500 meter roeien in X minuten en dan nog XXXX meter lopen in X minuten.
Ik heb ook vernomen dat je tijdens de opleiding helemaal niet zo heel veel sport hebt, maar dat je dit voornamelijk zelf moet doen. Je schijnt wel enorm veel 'tussenuren' hebben, waarin gesport kan worden. De laatste maanden zou je zelfs nog maar een paar uur per week les hebben.
Dit heb ik begrepen van een aspirant waarmee ik samen werk die nu in zijn laatste tertiel zit.
-
Ter info voorbij zien komen op kombijdepolitie Snapchat. (https://imageshack.com/i/pmQdiUE1p)
-
Ter info voorbij zien komen op kombijdepolitie Snapchat. (https://imageshack.com/i/pmQdiUE1p)
Dan heb ik niet helemaal goed opgelet, maar dat is em. Als de medische test en BGO goed gaan en ik mag bij 1905 beginnen lijkt me dit de meest zware toets!
-
Dan heb ik niet helemaal goed opgelet, maar dat is em. Als de medische test en BGO goed gaan en ik mag bij 1905 beginnen lijkt me dit de meest zware toets!
Dat lijkt mij ook! Meeste zal voor mij relatief makkelijk te trainen zijn of al te doen, maar de pull ups zie ik toch redelijk tegenop. Dat wordt inderdaad trainen geblazen, maar als ik het goed begrijp heb je daar de hele opleiding de tijd voor en moet je het voor het einde van de opleiding gehaald hebben.
-
Ter info voorbij zien komen op kombijdepolitie Snapchat. (https://imageshack.com/i/pmQdiUE1p)
Zijn dit pull ups als in "wide grip" of pull ups als in "reverse grip", zit namelijk best een krachtsverschilletje in. Verder ziet de sporttest er niet overdreven pittig uit.
Als je enigzins aan sport doet of sportief bent aangelegd is dit wel te doen hoor.
-
Zijn dit pull ups als in "wide grip" of pull ups als in "reverse grip", zit namelijk best een krachtsverschilletje in. Verder ziet de sporttest er niet overdreven pittig uit.
Als je enigzins aan sport doet of sportief bent aangelegd is dit wel te doen hoor.
mag je zelf kiezen. Als je maar niet springt, armen volledig gestrekt zijn en je kin boven de stang uit komt.
Ik heb begrepen dat je deze toets vanaf het tweede tertiel mag aftoetsen. Je hebt net als voor alle andere toetsen 3 pogingen, anders volgt ontslag.
dat is niet juist. Het is geen examen maar een portfolio opdracht. Het verschil is dat je idd 3 kansen voor een examen hebt maar je een portfolio vaker over mag doen. Geen 15x natuurlijk en wel netjes binnen de termijn.....
-
Zijn de onderdelen ook in de volgorde zoals hierboven beschreven? En hoeveel tijd zit er tussen de onderdelen? Of ga je in 1 keer door?
-
Zijn de onderdelen ook in de volgorde zoals hierboven beschreven? En hoeveel tijd zit er tussen de onderdelen? Of ga je in 1 keer door?
je begint met roeien en eindigt met hardlopen. Daartussen mag je de volgorde zelf bepalen.
Na het roeien heb je 7 minuten rust. Tussen de overige onderdelen zit 3 minuten rust. Na je laatste onderdeel voor het hardlopen heb je ook 7 minuten rust voor je gaat lopen.
-
Is het de bedoeling dat je de tijd afmaakt, oftewel dat je zoveel als mogelijk doet in de aangegeven tijd, of mag/moet je stoppen wanneer je het aantal hebt behaald dat nodig is om te slagen?
-
Is het de bedoeling dat je de tijd afmaakt, oftewel dat je zoveel als mogelijk doet in de aangegeven tijd, of mag/moet je stoppen wanneer je het aantal hebt behaald dat nodig is om te slagen?
je mag stoppen zodra je het aantal bereikt hebt wat nodig is om te slagen.
-
Hallo allemaal,
Als vrouwelijke kandidaat, vraag ik mij af wat de light versie van een burpee en een pull-up inhoud? Wie kan mij hier iets meer over vertellen?
-
Hallo allemaal,
Als vrouwelijke kandidaat, vraag ik mij af wat de light versie van een burpee en een pull-up inhoud? Wie kan mij hier iets meer over vertellen?
dan mag je je voeten tegen de muur aan houden.
-
Niet zo inzitten over die sporttest.. ik zelf die al meer en zwaardere oefeningen als warming up.. om vervolgens als afsluiting ff 15k hard te lopen. Doe ik 3x per week. En dan zal ik ook nog een van de oudere zijn.
-
Niet zo inzitten over die sporttest.. ik zelf die al meer en zwaardere oefeningen als warming up.. om vervolgens als afsluiting ff 15k hard te lopen. Doe ik 3x per week. En dan zal ik ook nog een van de oudere zijn.
Dat is natuurlijk leuk voor jou, maar heeft weinig te maken met het wel of niet inzitten over de sporttest van anderen.
-
Moraal van het verhaal, maak je niet te druk maar besteed wel aandacht aan je conditie en kracht. Het lijkt mij in iedergeval stukken zwaarder dan de parcours die ik heb moeten afleggen tijdens de selectie dagen.
-
Je mag er vooraf best over inzitten want als je niet heel sportief bent is het echt wel pittig.
Maar ProfessioneelFit is heel goed trainbaar en je hebt er ook ruim de tijd voor. Na een paar maanden een paar keer in de week een crossfit parcourtje (de academie biedt mooie faciliteiten om te trainen) haal je het met twee vingers in de neus.
Wel een kwestie van discipline en schouders d’r onder. 8)
Ik ben ervaringsdeskundige dus weet waar ik het over heb.
-
Je mag er vooraf best over inzitten want als je niet heel sportief bent is het echt wel pittig.
Maar ProfessioneelFit is heel goed trainbaar en je hebt er ook ruim de tijd voor. Na een paar maanden een paar keer in de week een crossfit parcourtje (de academie biedt mooie faciliteiten om te trainen) haal je het met twee vingers in de neus.
Wel een kwestie van discipline en schouders d’r onder. 8)
Ik ben ervaringsdeskundige dus weet waar ik het over heb.
En een belangrijk onderdeel is ook de techniek goed beheersen. Als je techniek slecht is ben je meer tijd/kracht kwijt aan bepaalde oefeningen....
-
Ter info, zag vandaag dit bericht op AD.nl
https://www.ad.nl/binnenland/agenten-in-spe-falen-voor-fitheidstest-ander-werk-zoeken-om-een-push-up~ac9e7407/
(https://www.ad.nl/binnenland/agenten-in-spe-falen-voor-fitheidstest-ander-werk-zoeken-om-een-push-up~ac9e7407/)
-
Ter info, zag vandaag dit bericht op AD.nl
https://www.ad.nl/binnenland/agenten-in-spe-falen-voor-fitheidstest-ander-werk-zoeken-om-een-push-up~ac9e7407/
(https://www.ad.nl/binnenland/agenten-in-spe-falen-voor-fitheidstest-ander-werk-zoeken-om-een-push-up~ac9e7407/)
Waar trek je de lijn he? Vandaag profit 0-meting gehad. Er is voor mijn werk aan de winkel. Maar je krijgt meer dan genoeg tijd om je conditie naar het gewenste niveau te brengen. Tuurlijk zou ik niet klagen als t makkelijker word. Maar met trainen is het volgens mij goed te doen.
-
Waar trek je de lijn he? Vandaag profit 0-meting gehad. Er is voor mijn werk aan de winkel. Maar je krijgt meer dan genoeg tijd om je conditie naar het gewenste niveau te brengen. Tuurlijk zou ik niet klagen als t makkelijker word. Maar met trainen is het volgens mij goed te doen.
Ben het met je eens dat je ergens een lijn moet trekken. Wel ben ik van mening dat dit tijdens het hele sollicitatietraject beter besproken moet worden. Ik heb er niets over gehoord namelijk via de officiële weg.
De fit test tijdens de selectie stelt niets voor vergeleken met de eisen van de profit test.
Maar goed, ik denk altijd "de mensen die ervoor geleerd hebben zullen wel weten waar ze het over hebben", dus ik vertrouw er maar op dat het inderdaad goed te trainen is mocht je tekort komen op 1 of meerdere van de onderdelen.